photo Mon Village Vacances - Yoga

Mon Village Vacances - Yoga

Bien-être

Berck 62600

Le 14/08/2025

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 14/08 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.

photo Sortie pêche du bar au leurre en float tube

Sortie pêche du bar au leurre en float tube

Balades, Nature - Environnement, Cinéma, Animaux, Visite guidée, Vie locale, Courses cyclistes

L'Aiguillon-sur-Mer 85460

Du 07/08/2025 au 27/08/2025

À moins de 300 m des plages, sur un float tube, les palmes au bout des pieds, venez en ma compagnie traquer le bar ou le maigre. Initié ou pas, cette pêche sportive au ras de l'eau est inoubliable ! La Faute sur mer – Inscription dans les Offices de Tourisme RDV communiqué à l'inscription. Matériels fournis - 3 h - trois pêcheurs max. Pas d'accompagnateur possible. Possibilité d'offrir un stage sous la forme de chèque-cadeau. Lors de la période estivale, les sorties sont organisées à dates fixes. Hors saison estivale, les dates sont décidées d'un commun accord entre le bénéficiaire et le moniteur.

photo Descente du courant en kayak

Descente du courant en kayak

Sports nautiques, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 10/08/2025

Du lac à l'océan, découvrez le courant de Mimizan ! Descente encadrée de 6km sur un parcours tranquille accessible à tous dès 6 ans, ponctué d'un barrage avec une grande glissière à canoë kayak. Le moniteur qualifié garantit votre sécurité, vous apporte conseils et informations sur les paysages naturels et l'histoire du lieu. Laissez-vous surprendre par les paysages variés, de la rivière bordée de forêt aux eaux cristallines de l'océan. Lieu du RDV : rue des rameurs - 40200 Mimizan-plage Durée : 2h environ (RDV 30 min. avant le début de l'activité) 16 personnes maximum Obligatoire : savoir nager - avoir 6 ans minimum Présence des parents

photo Mon Village Vacances - Yoga

Mon Village Vacances - Yoga

Atelier, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 14/08/2025

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 14/08 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.

photo Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Nature - Environnement, Visites et circuits

Le Havre 76600

Le 10/08/2025

Le guide vous propose d’observer comment le patrimoine et l’architecture du centre-ville dialoguent avec la création artistique contemporaine. La déambulation offre l’occasion de revisiter les œuvres de la collection permanente d’Un Été Au Havre et de découvrir quelques-unes des installations de la nouvelle saison. Ce parcours arpente le front de mer depuis la Porte Océane jusqu’à l’oeuvre Épi de Stéphane Vigny. En partenariat avec Un Été Au Havre Public : adultes - durée : 1h30 Réservation obligatoire Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription

photo Libercourt plage

Libercourt plage

Feu d'artifice, Manifestation sportive, Nature - Environnement

Libercourt 62820

Du 31/07/2025 au 09/08/2025

Pour la 19e année, la ville de Libercourt, commune dynamique de la Communauté d’Agglomération d’Hénin-Carvin, transforme la base de loisirs de l’Emolière en station balnéaire du jeudi 31 juillet au samedi 9 août 2025. Cette manifestation remporte depuis sa création un succès retentissant dans toute la région. En témoignent la barre des 16 400 visiteurs franchie en 2024. Cette année, la thématique « Histoire des quartiers, histoire de la région » invitera les habitants à redécouvrir le riche patrimoine de leur environnement. Il y aura des structures gonflables / aquatiques, des activités créatives / sportives, un feu d'artifice et des spectacles le week-end.

photo Jazz à la plage - concerts en plein air - NOUVEAU

Jazz à la plage - concerts en plein air - NOUVEAU

Jazz - Blues, Musique

Fouesnant 29170

Le 14/08/2025

Tous les jeudis à 18h30 La Ville de Fouesnant s’associe à l’association quimpéroise les Aprèm’Jazz pour offrir, en sortie de plage et à l’heure de l’apéro, un bouquet de concerts gratuits. Des formations diverses et locales proposent, au fil de l’été, une traversée réjouissante des différentes esthétiques et époques du jazz tout en célébrant l’aspect populaire, festif et ouvert de ce genre musical ! + un bar éphémère est ouvert sur le site les soirs de concerts > En cas de pluie, repli à l’Archipel, 1 rue des îles, 29170 Fouesnant Au programme de ce 14/08 : Magnusson-Izquierdo 4tet Jazz Tout public Durée : 1h30 Gerry Mulligan-Chet Baker, Ornette Coleman-Don Cherry, Warne Marsh-Lee Konitz, Booker Little-Eric Dolphy : autant de tandems mythiques qui inspirent le duo de « frontmen » que sont le trompettiste Christian Magnusson et le saxophoniste Ricardo Izquierdo. Christian Magnusson est d’origine suédoise mais sa carrière passe aussi par Berlin, ville où il devient un musicien aguerri, entre respect pour la tradition du jazz et grande soif de liberté. Ricardo Izquierdo est cubain et a côtoyé des jazzmen prestigieux (Frank Lacy, Michel Zenino, Hamid Drake, Manu Codjia,[...]

photo Voiles de Camaret

Voiles de Camaret

Sports nautiques, Patrimoine - Culture

Camaret-sur-Mer 29570

Du 08/08/2025 au 09/08/2025

Vendredi à partir de 14h Au stand de voiles de Camaret : - Arrivée des bateaux au Notic - Inscription des équipages - Inscription pour le concours de châteaux de sable Vente de tee shirts, polos, casquettes et des billets de tombola Achat des repas du samedi soir. Inscription pour embarquement le samedi sur le Dalh Mad et sur le Loch Monna A partir de 19h barbecue pour les équipages animation musicale avec Kameled ar Son Vendredi et samedi à la tombée de la nuit : illumination des bateaux traditionnels. Samedi à partir de 10h : Virevire des bateaux en face du Corréjou. Concours de châteaux de sable sur la plage du Corréjou. Sur les quais : Bagad : Ar re Goz de Quimper Fanfare : Los strognos Coulos A midi : PPVR pour les équipages les musiciens et les bénévoles Possibilité d'embarquement sur des bateaux traditionnels. Inscriptions au Notic Pour la recouvrance Incription sur le site : www.larecouvrance.com Après midi dès 14h30 : Vire vire en baie de Camaret, avec départ donné à 15h en rade du Corréjou de 16h30 à 18h30. Parade des bateaux traditionnels dans le port. Sur les quais : danses bretonnes avec Korollerien kraon, chansons de Claude Guenna[...]

photo Balade nature : traversée des falaises des Vaches noires

Balade nature : traversée des falaises des Vaches noires

Nature - Environnement, Balades

Villers-sur-Mer 14640

Du 06/08/2025 au 20/08/2025

De Villers-sur-Mer à Houlgate (6 km / 4h), empruntez la plage et découvrez le panorama des falaises des Vaches noires, paysage unique sur le littoral français, qui témoigne d’une époque de l’histoire de la Terre : le Jurassique. Formée par l’accumulation de sédiments déposés par la mer tropicale qui couvrait alors la Normandie, on y trouve aujourd’hui des fossiles d’ammonites, d’oursins, de nautiles mais aussi de plésiosaures, d’Ichthyosaures… Une découverte géologique lors d'un périple insolite avec initiation à la collecte de fossiles, proposée par le musée du Paléospace. Arrivée à Houlgate : pour revenir sur Villers-sur-Mer, possibilité de prendre un bus (Bus Nomad, ligne 111) ou le TER qui permet de passer de stations en stations de Dives/Cabourg à Deauville/Trouville (non inclus dans le tarif de la visite). Prévoir une tenue adaptée à la météo et des chaussures de marche. (6km/4h) - Niveau 2

photo Festival La Semaine Acadienne : Course et randonnée

Festival La Semaine Acadienne : Course et randonnée "La littorale juno" entre Langrune et Courseulles

Randonnée et balade, Musique, Visite guidée, Festival généraliste

Courseulles-sur-Mer 14470

Le 14/08/2025

Une grande premiere pour "La semaine acadienne" : le 14 aout a 09H30, pour son 20e anniversaire, le festival organisera une course a pied et randonnée pédestre, uniquement a marée basse. Cette course de 7km, non chronométrée, proposera tout le long de son parcours, lors du passage des participants les animations suivantes : - Langrune-sur- Mer : animation place du 6 juin, avant le départ, avec les danseuses acadiennes de "La Baie en Joie" - Saint-Aubin-sur-mer : tintamarre acadien sur la plage - Bernieres-sur-Mer : animation musicale avec les Fifres et tambours d'Aunis Saintonge - Courseulles-sur-Mer : concert a l'arrivée avec Terry Bradford et Sussie Arvesen L'objet premier de cette course est le "devoir de mémoire". En effet, c'est sur cette plage, connue sur le nom de code de "Juno Beach", que débarquerent le 6 juin 1944 des milliers de soldats canadiens pour, parfois au sacrifice de leur vie, nous libérer. Pour symboliser ce lien historique, lors de la distribution des dossards nous remettrons a chaque participant un "poppy" en tissu (coquelicot) qui devra etre épinglé sur chaque dossard ou tshirt. Soit le meme "poppy", "petite fleur rouge qui ne meurt jamais",[...]

photo CATCH PORTIRAGNES

CATCH PORTIRAGNES

Fête, Vie associative, Repas - Dégustation

Portiragnes 34420

Du 25/07/2025 au 15/08/2025

Vivez l'exaltation du Grand show de Catch à Portiragnes-plage ! Cet été, préparez-vous à une dose d'adrénaline avec le Grand show de Catch de Portiragnes plage ! L'association Bitteroise de Catch vous convie à une série de soirées explosives où des athlètes de catch rivaliseront de force et de spectacle. Chaque soirs sera une fête pour les passionnés et une découverte pour les novices. Venez sentir la tension, entendre le cri de la foule et vivre des moments inoubliables. Ne manquez pas cette occasion de plonger dans l'univers spectaculaire du catch, en plein cœur des Arènes de Portiragnes plage !

photo Abbeville plage

Abbeville plage

Sports et loisirs, Bien-être

Abbeville 80100

Du 10/07/2025 au 15/08/2025

Structures gonflables, jeux, espaces détente et nombreuses animations… n’en jetez plus : les vacances d’été débarquent à Abbeville ! Durant plus d’un mois, le site d’Abbeville Plage vous accueille dans des espaces sécurisés et animés avec, chaque jour, des activités pour petits et grands. Entre les rires des enfants sautant sur les structures gonflables, les parties de jeux endiablées, et les instants de relaxation dans les zones dédiées au farniente, tout le monde y trouve son bonheur. Des espaces sécurisés et animés avec des activités adaptées aux différentes tranches d'âge seront proposés sur le site : ESPACE PETITE ENFANCE (-7 ANS) Un espace dédié aux enfants et à leurs familles, plongé dans l’univers des pirates : plage, pêche aux canards, structures gonflables, karts, draisiennes… pour le plus grand plaisir des petits aventuriers ! ESPACE ENFANTS/ADOS Profitez d’un large choix d’installations pour vous amuser tout l’été : terrain de beach soccer, terrain de beach volley, espace raquettes, mini-golf, parcours géant gonflable, attractions, speedball, baby-foot, soft archery, pétanque, VTT, terrain de basket… Il y en a pour toutes les envies ! ESPACE "BAR À JEUX" Plongez[...]

photo ANIMATION TIR À L'ARC À LA CANOPÉE DENTELÉE

ANIMATION TIR À L'ARC À LA CANOPÉE DENTELÉE

Competition sportive, Pour enfants

Saint-Félix-Lauragais 31540

Le 11/08/2025

Pendant les vacances d'été la Canopée Dentelée vous propose une activité Tir à l' arc. Animée par Dominique DARMAGNAC, en mode compétition olympique ou à la Robin des Bois, pour les enfants à partir de 8 ans et les adultes. Tarif unique de 10 € pour 1h00 d'activité. Plusieurs plages horaires vous sont proposés : - 11h30 / 12h30 - 14h / 15h - 15h30 / 16h30 - 17h / 18h

photo Marché nocturne - Créateurs & Artisans

Marché nocturne - Créateurs & Artisans

Marché, Artisanat

Hendaye 64700

Le 11/08/2025

À Hendaye-plage, en front de mer, face à l'Ancien Casino, du 1er juillet au 2 septembre, tous les lundis de 19h30 à 23h30, se rassemblent artisans & créateurs locaux. Sélectionnés avec soin par Hendaye Tourisme, ces artisans / créateurs sont essentiellement originaires du Pays basque. Ici on flâne, on s'attarde, on pose le regard, séduit par l'originalité et la qualité des bijoux, étoffes, poteries, etc... puis on craque... juste pour le plaisir !

photo Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Navigation sur l'Archipel des 7 îles à bord du Fillao

Sports nautiques

Perros-Guirec 22700

Le 11/08/2025

Direction l'Archipel des 7 Iles, en embarquant sur cette goélette de 9 mètres accessible à tous, qui se distingue par sa stabilité et son confort tout en offrant de belles sensations nautiques. Les sorties sont prévues les jeudis et samedis en avril, mai, juin puis chaque jour de la semaine en juillet et en août. Réservations directement au Centre Nautique. Départ depuis la Plage de Trestraou Durée 4h

photo Visite des postes de secours des plages

Visite des postes de secours des plages

Sports et loisirs, Sports nautiques, Visites et circuits

Anglet 64600

Le 19/08/2025

"Dans la peau des sauveteurs" Découvrez leur quotidien en visitant les postes de secours d'Anglet avec l’un d’entre eux. Partez à la rencontre de ces ambassadeurs, qui assurent chaque jour notre sécurité. Au programme : - Visite des locaux et historique de la surveillance des plages d’Anglet. - Découverte du matériel pédagogique et de secours. - Explication des dangers de l’océan, des panneaux d’information présents sur les plages, de la spécificité du littoral angloy (fonctionnement des digues, rouleaux de bord, action de l’Adour...). - Ouverture du poste de secours et choix de la zone de baignade en temps réel. - Initiation aux bonnes pratiques lors de la baignade et aux écogestes sur le littoral. De quoi susciter des vocations pour le passionnant métier de sauveteur, qui allie une parfaite connaissance et observation de l'océan, à la maîtrise des gestes de secours.

photo Visite des postes de secours des plages

Visite des postes de secours des plages

Conférence - Débat

Anglet 64600

Le 19/08/2025

"Dans la peau des sauveteurs" Découvrez leur quotidien en visitant les postes de secours d'Anglet avec l’un d’entre eux. Partez à la rencontre de ces ambassadeurs, qui assurent chaque jour notre sécurité. Au programme : - Visite des locaux et historique de la surveillance des plages d’Anglet. - Découverte du matériel pédagogique et de secours. - Explication des dangers de l’océan, des panneaux d’information présents sur les plages, de la spécificité du littoral angloy (fonctionnement des digues, rouleaux de bord, action de l’Adour...). - Ouverture du poste de secours et choix de la zone de baignade en temps réel. - Initiation aux bonnes pratiques lors de la baignade et aux écogestes sur le littoral. De quoi susciter des vocations pour le passionnant métier de sauveteur, qui allie une parfaite connaissance et observation de l'océan, à la maîtrise des gestes de secours.

photo Rythme & Blues - Apéro les pieds dans l’eau

Rythme & Blues - Apéro les pieds dans l’eau

Musique, Jazz - Blues, Repas - Dégustation

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 11/08/2025

Tous les lundis à partir de 19 heures Démarrez votre soirée par un apéritif en musique par l’Association Sumak. Savourez les cocktails, une sélection de vins et des assiettes à partager au bar ou sur la terrasse et une programmation artistique et musicale

photo SORTIE ANNULEE - Visite guidée

SORTIE ANNULEE - Visite guidée "Raconte-moi Utah"

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation

SAINTE-MARIE-DU-MONT 50480

Le 11/08/2025

Une promenade commentée en attelage pour découvrir cette plage historique : le Débarquement des forces américaines, l'épopée des parachutistes américains et le rôle des troupes françaises de la 2e DB du Général Leclerc débarquées en août 1944.

photo Programmation du Dôme - Abbeville plage

Programmation du Dôme - Abbeville plage

Manifestation culturelle

Abbeville 80100

Du 12/07/2025 au 15/08/2025

Pour la deuxième année consécutive, Abbeville Plage accueille la compagnie Les Mélangeurs. Créée en 1999 dans les Hauts-de-France, elle place la rencontre, le partage et l’unité au coeur de sa démarche artistique. En mêlant les disciplines et les talents, elle propose des spectacles puissants, visuels et sonores, qui transportent le public dans des univers étranges et féeriques. La compagnie met à disposition Le Dôme : véritable lieu d’échanges et de rencontres, ouvert à toutes et à tous, il accueillera cet été à Abbeville plage, spectacles vivants, expositions, animations, initiations, ateliers, projets, etc. DU LUNDI 21 AU VENDREDI 25 JUILLET Chaque après-midi à partir de 15h : atelier écriture/ slam. SAMEDI 26 JUILLET 17h : tournoi de slam 20h : plateau slam spécial guest avec San Goran, Kazyade & Kuhry. L'animateur, Clarence Gigerich, Alias San Goran, est passionné d’écriture et de poésie depuis plus de 10 ans. En 2023, il a été sacré champion de France de la Ligue slam, ce qui lui a permis de concourir aux championnats d’Europe en janvier 2024 puis aux championnats du monde au Togo en novembre 2024, desquels il termine 3e ! Kazyade & Kuhry proposent un concert mêlant[...]

photo Sorties de plage - Jacky Molard 4tet

Sorties de plage - Jacky Molard 4tet

Musique, Jazz - Blues, Musique traditionnelle

Paimpol 22500

Le 11/08/2025

Le Quartet revisite la musique bretonne en y ajoutant une touche de jazz, une pincée de notes contemporaines et traditionnelles, le tout agrémenté de rythmes festifs. De ce mélange naît une complicité entre les musiciens, qui entraînent à leur tour le public dans une fête musicale.

photo Les Nuits du Château de la Moutte - Jakub Józef Orlinski, Michal Biel

Les Nuits du Château de la Moutte - Jakub Józef Orlinski, Michal Biel

Musique classique, Musique, Patrimoine - Culture, Jazz - Blues

Saint-Tropez 83990

Le 11/08/2025

Depuis 50 ans, les Nuits du Château de la Moutte font vibrer Saint-Tropez au clair de lune, entre cour, palmeraie et plage des Canebiers, avec des concerts de musique classique, baroque, jazz ou du monde. Un rendez-vous magique sous les étoiles.

photo Libercourt plage

Libercourt plage

Atelier, Fête, Spectacle, Feu d'artifice, Atelier, Sports et loisirs

LIBERCOURT, 62820

Du 31/07/2025 au 09/08/2025

Pour la 19e année, la ville de Libercourt, commune dynamique de la Communauté d’Agglomération d’Hénin-Carvin, transforme la base de loisirs de l’Emolière en station balnéaire du jeudi 31 juillet au samedi 9 août 2025. Cette manifestation remporte depuis sa création un succès retentissant dans toute la région. En témoignent la barre des 16 400 visiteurs franchie en 2024. Cette année, la thématique « Histoire des quartiers, histoire de la région » invitera les habitants à redécouvrir le riche patrimoine de leur environnement. Il y aura des structures gonflables / aquatiques, des activités créatives / sportives, un feu d'artifice et des spectacles le week-end.

photo Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LE HAVRE 76600

Le 10/08/2025

Le guide vous propose d’observer comment le patrimoine et l’architecture du centre-ville dialoguent avec la création artistique contemporaine. La déambulation offre l’occasion de revisiter les œuvres de la collection permanente d’Un Été Au Havre et de découvrir quelques-unes des installations de la nouvelle saison. Ce parcours arpente le front de mer depuis la Porte Océane jusqu’à l’oeuvre Épi de Stéphane Vigny. En partenariat avec Un Été Au Havre Public : adultes - durée : 1h30 Réservation obligatoire Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription

photo Les Nuits du Château de la Moutte - Musique, mouvement et couleurs pour éveiller les sens et renforcer les liens

Les Nuits du Château de la Moutte - Musique, mouvement et couleurs pour éveiller les sens et renforcer les liens

Musique classique, Musique, Patrimoine - Culture, Jazz - Blues

Saint-Tropez 83990

Le 11/08/2025

Depuis 50 ans, les Nuits du Château de la Moutte font vibrer Saint-Tropez au clair de lune, entre cour, palmeraie et plage des Canebiers, avec des concerts de musique classique, baroque, jazz ou du monde. Un rendez-vous magique sous les étoiles.

photo Les Nuits du Château de la Moutte - À la découverte des sons et des instruments qui racontent des histoires

Les Nuits du Château de la Moutte - À la découverte des sons et des instruments qui racontent des histoires

Musique classique, Musique, Patrimoine - Culture, Jazz - Blues

Saint-Tropez 83990

Le 11/08/2025

Depuis 50 ans, les Nuits du Château de la Moutte font vibrer Saint-Tropez au clair de lune, entre cour, palmeraie et plage des Canebiers, avec des concerts de musique classique, baroque, jazz ou du monde. Un rendez-vous magique sous les étoiles.

photo Descente du courant en kayak

Descente du courant en kayak

Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 10/08/2025

Du lac à l'océan, découvrez le courant de Mimizan ! Descente encadrée de 6km sur un parcours tranquille accessible à tous dès 6 ans, ponctué d'un barrage avec une grande glissière à canoë kayak. Le moniteur qualifié garantit votre sécurité, vous apporte conseils et informations sur les paysages naturels et l'histoire du lieu. Laissez-vous surprendre par les paysages variés, de la rivière bordée de forêt aux eaux cristallines de l'océan. Lieu du RDV : rue des rameurs - 40200 Mimizan-plage Durée : 2h environ (RDV 30 min. avant le début de l'activité) 16 personnes maximum Obligatoire : savoir nager - avoir 6 ans minimum Présence des parents

Ressources supplémentaires